우리는 콜라겐이 감소되면 피부의 탄력이 없어지고 주름이 생긴다고 알고 있는데 콜라겐은 피부 및 인체의 각 세포를 연결해주는 성분이기 때문이다. 피부미용에 좋은 먹는 콜라겐 효능에 대해 자세히 알아 보도록 하자.
먹는 콜라겐 효능으로 탈모예방을 말 할 수 있다. 콜라겐의 분비가 적어 지면 머리카락이 빠지는데 콜라겐을 먹게되면 탈모예방에 좋은 효과를 볼 수 있다. 콜라겐은 키토산의 성분에서 분열시켜 얻은 성분이기 때문이다.
노화방지도 먹는 콜라겐 효능 중 하나이다. 콜라겐은 우리 몸의 1/3을 이루는 단백질인데 피부조직의 탄력을 유지시키는데 관여한다. 콜라겐은 우리 몸에서 18세경에 생성이 점점 줄어들게 되는데 이때부터 주름살이 생기고 노화가 시작된다. 그러나 콜라겐을 먹게되면 노화방지에 좋은 효과를 볼 수 있다.
기미, 주근깨, 등 피부 트러블 치료에도 먹는 콜라겐 효능을 알 수 있다. 콜라겐은 피부 면역력을 강화해 주는데 기미나 주근깨 등 피부 트러블을 치료하는데 직접적으로 효과를 보인다. 닭날개나 돼지껍대기에 많이 함유되어 있는 콜라겐은 많으 먹으면 탈이 날 수도 있지만 적당히 먹게되면 피부미인이 되는 좋은 방법이 될 수 있다. 그리고 마시는 콜라겐은 수분의 최적 흡수를 촉진시켜주는 효능이 있기 때문에 아름다운 피부를 만드는데 효과적이다.
먹는 콜라겐 효능은 신진대사에 좋다. 콜라겐은 막힌 몸을 풀어준다고 하는데 신체기관을 정상화 시켜주는 효과가 있어 아주 중요하다고 한다. 우리 몸은 계속해서 오래된 콜라겐을 새로운 콜라겐으로 교체하게 되는데 나이가 들면 콜라겐 분비가 적어지기 때문에 콜라겐을 먹어서 공급하게 되면 우리 건강에 도움이 된다.
혈액순환에 좋은 먹는 콜라겐 효능은 콜라겐 성분이 혈관을 강화 시켜 주는데 직접적으로 작용하기 때문이라고 한다. 나이가 먹으면 혈관이 약해지는데 콜라겐을 섭취해서 약해진 혈관을 예방하고 혈관계 질환을 예방해주는데 효과적이다.
소장에서 흡수되는 영양소는 콜라겐을 통해 인체에 흡수되는데 이 다리 역할을 하는 것도 먹는 콜라겐 효능 중 하나이다. 우리는 나이를 먹으면 몸이 약해지는 다른 여러가지 이유가 있지만 그 중 콜라겐 분비의 감소로 인해 우리 몸에 들어온 영양소를 효과적으로 사용할 수 없기 때문이라고 한다.
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