설사1 설사하는이유 원인별로 알아보고 좋은 음식 먹자 이제 더운 여름철, 음식이나 차가운 공기 등에 노출되면서 각종 배탈이나 설사를 하는 분들이 많아집니다. 설사하는이유로는 무엇이 있고 어떤 좋은 음식을 먹어야 효과적인지에 대해서 알려 드릴게요. 그저 차가운 음식만 먹었을 때 나타나는 것이라고 생각했다면 잘못된 생각입니다. 그 이유와 원인은 다양하며 음식으로서 완화를 할 수 있다고 하니 참고하시기 바랄게요. 사과 사과는 하루 1알씩 먹으면 몸에 정말 좋은 과일로 꼽힙니다. 펙틴과 식이섬유가 많이 함유되어 있어 장을 진정하는 효과가 뛰어납니다. 갈아먹는 사과는 설사에 좋은 음식이면서 사과를 이용해 설사가 멎었다면, 반나절 간 위를 비워주고 소화가 잘 되는 음식으로서 다시 섭식을 시작하시면 됩니다. 매실 매실 속 타닌 성분은 떫은 맛을 내는 성분으로서 우리 몸.. 2020. 10. 4. 이전 1 다음