요즘에는 다양한 질병들로 인해 많이들 고생하고 계신데요. 특히나 비만으로 인한 질환이 많아요. 간수치가 높은 이유도 대다수가 그런 이유에서 그런데요. 이러한 증상을 혈액속의 ast 와 alt가 높아졌다고도 해요. 이럴 경우 다양한 질병에 노출되기 때문에 간수치를 낮추는 방법을 알아두시는 것이 무척이나 많은 도움이 된답니다.
A형 간염
이것은 다른 말로 바이러스에 의한 감염이라고 볼 수 도 있는데요. 많이들 들어보셨듯이 에이, 비, 씨, 디 형으로 나눌 수 있습니다. 그중에서도 지금 알아보고 있는 a형 간염은 그 중에서도 치료가 잘 되고 예후가 좋은 것이라고 할 수 있는데요. 동반하는 증상으로는 구토, 속이 더부룩하며 메스꺼움을 느끼고, 배가 심아게 아프다고 해요.
B형 간염
우리가 쉽게 들어볼 수 있는 이름이자 예방주사를 많이 권하는 간수치가 높은 이유 중 하나. 바로 청결하지 못한 성관계, 다른 사람에 의한 수혈, 혹은 치과 치료 등으로 인해 발생하는 b형 간염인데요. 이것은 대체적으로 다른 사람의 타액이나 혈액을 통해 옮게 되므로 다른 사람과의 접촉에 특히나 조심하셔야 할 증세입니다.
C형 간염
c형 간염도 빼놓을 수 없는데요. 다양한 이유들을 손꼽아 보자면 만성적으로 나타나는 간과 관련된 질환으로 인해 발생하는 간수치가 높은 이유 입니다. 이것또한 b형과 마찬가지로 깨끗하지 못한 성관계, 혹은 다른사람에게 수혈을 받은경우나 청결이 결핍된 치과치료가 원인이 될 수 있습니다. 그러나 아직 백신이 없기 때문에 특별히 조심해야 합니다.
D형 간염
대체적으로 이런 것이 나타나는 이유는 비슷한데요. 위에서 알아보았던 b, c형과 같은 이유로 인해 발생하게 됩니다. 그러나 산모가 걸릴 경우 뱃속에 있는 아기까지 옮게 될 수 있으므로 특히나 유의하셔야 하는 간수치가 높은 이유인데요. 반드시 주의하셔서 아이와 어머니 모두 이런 질환에 걸리지 않도록 해 주세요.
수치 낮추기
좋은 음식들과 꾸준한 운동. 이 두가지로 정리할 수 있는데요. 우선 운동은 하루에 조금씩이라도 매일매일 해 주시는 것이 좋습니다. 또한 술은 되도록이면 자제할 수 있도록 하며, 결명자, 우엉 등 해독에 좋은 식품들은 주기적으로 섭취하실 수 있도록 해 주시는 것이 반드시 필요합니다. 간수치를 낮추는 방법 잘 알아두시길 바라요.
댓글