오늘은 헛개나무 복용 방법에 대해 소개해 드릴려고 합니다. 헛개나무 먹는법은 다양합니다. 요즘 헛개나무 액즙을 비롯해 숙취해소 음료, 차 등 헛개나무를 원료로 한 다양한 제품이 출시되고 있습니다. 이같은 헛개나무 열풍은 여러연구에서 헛개나무가 좋다는 보고가 나왔기 때문입니다. 그렇다면 헛개나무 복용방법에는 어떤 것들이 있는지 자세하게 알아봅시다.
가지 달이는 법
- 가지를 잘게 썰어줘요.
- 가지 50그램당 물 2리터를 넣고 끓여줘요.
- 물이 끓으면 불을 약하게 줄인후 2시간 정도 달여줘요. 이 때, 꼭 뚜껑을 조금 열여두셔야 몸에 않좋은 유해성분이 빠져나간답니다.
- 이렇게 2~3번 반복하여 냉장보관해 주세요.
헛개나무 복용방법
열매(지구자)달이는 법
- 열매 50그램당 물 2리터를 넣고 끓여줘요.
- 물이 끓으면 불을 약하게 줄이고 뚜껑을 연 상태로 2시간 정도 은근히 달여줘요. 이대 꼭 뚜껑을 조금 열어두어야 몸에 안좋은 유행성분이 빠져나가요.
- 이렇게 두세번 반복해 달여 냉장보관하세요.
달인 물은 1일 3~4회정도 복용하시는 것이 좋고 식전이 공복에 드시는 것이 더 효과적이며 하루 섭취량으로 600cc 넘지 않는 것이 좋아요. 간질환자의 경우 1000cc씩 복용하세요.
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