백년초는 제주도에서 서식하는 손바닥 선인장에서 채취할 수 있는 열매로 한방에서는 약재로 사용될만큼 백년초의 효능이 뛰어나다고 합니다. 그렇기 때문에 백년초즙을 이용해 차를 드시거나 여러가지 방법으로 복용해보시면 좋을 것 같네요. 백년초로는 잼도 만들어 드시고 꿀차로 그리고 액기스로 즙을 짜내어 드실수도 있다고 하니 각자 기호에 맞는 방법으로 드셔보시길 바랍니다.
그럼 본격적으로 백년초의 효능과 백년초즙 복용법에 대해 소개해드릴께요.
피부미용
첫번째 소개해드릴 백년초의 효능으로는 피부미용이 있는데요. 백년초에는 비타민C 함량이 높기 때문에 피부관리를 하실때 백년초를 드시는 것도 좋은방법이라고 합니다.
당뇨병 치료
당뇨병을 치료하시고 싶을때도 백년초즙을 드셔보시면 좋은데요. 백년초는 몸속의 포도당을 안정수치로 유지하고 콜레스테롤을 낮춰주기 때문에 당뇨병에 효과가 좋다고 하네요.
골다공증 개선
뼈가 튼튼해야하는 어린아이들이나 갱년기의 여성, 그리고 노인분들께도 백년초즙을 추천해드립니다. 백년초를 드시면 백년초의 풍부한 칼슘이 골다공증을 개선하는데도 좋고 아이들은 성장발육에 도움이 된다고 합니다.
다이어트
체중감량을 하실때도 백년초의 효능을 이용해보시면 도움이 되는데요. 백년초의 칼슘과 철분 그리고 식이섬유 등 여러가지 다양한 영양분이 다이어트에 좋다고 합니다.
백년초 차
백년초즙을 만들어 두셨다가 백년초에 꿀을 타서 함께 드시면 백년초 꿀차로 맛도 있으면서 건강까지 챙길 수 있는 일석이조의 건강차가 됩니다.
백년초잼
백년초의 효능은 다른 무엇보다도 맛있게 느끼실 수 있는데요. 백년초와 설탕을 함께 버무리고 숙성하여 만든 잼은 맛도 좋고 색도 이쁘면서 건강에도 좋다고 하니 꼭 만들어보시길 바랍니다.
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