우리나라 사람들이 많이 걸리는 암 중 대표적인 것은 바로 위암입니다. 걸리는 과정에서 심한 고통 등이 없어 평소 위암 자가진단으로 철저하게 준비하셔야 하는데요. 오늘 위암 증상들로 불리는 것들을 알려드리면 참고하셔서 평소 건강관리에 참고하셔야 합니다. 자각하기가 쉽지 않은 위암! 어떤 증상들로 판단할 수 있을까요?
위암 증상 및 자가진단
빈혈
먼저 소개해 드릴 위암의 초기증상은 빈혈입니다. 몸 안의 철분 결핍이 일어나면서 빈혈이 나타날 수 있으니 이유없이 빈혈이 나타나다면 염두해 보시기 바랍니다.
구토
위에 종양이 생기면서 위암이 나타나면 위에서 강한 메스꺼움이 올라옵니다. 그래서 구토증상이 나타날 수 있으니 참고하시기 바랄게요.
위 출혈
위암 자가진단법으로 알아두실 것이 위에서 생기는 출혈인데요. 변을 보면서 검붉은색의 출혈이 생길 수 있거나 혈변이 나타나게 되므로 이 경우 반드시 전문의와 상담을 하셔야 합니다.
대변색 변화
위에 소개한 것과 비슷한 맥락으로 대변 색이 까맣거나 색깔이 변화하고 마치 커피색처럼 진하게 나오는 경우에도 한번 진단을 받아보시기를 추천할게요.
체중 변화
위암의 증상으로 급작스러운 체중 변화가 나타납니다. 특별한 이유없이 살이 쭉쭉 빠진다면 위 관련 질병을 의심해 보시는 것도 좋을 것 같네요.
마지막으로 소개해 드릴 정보는 위암 예방 및 완화를 위한 좋은 음식들이니 참고하시기 바랄게요.
위암에 효과적인 음식들
위암을 완화하고 예방하는데 효과적인 음식들은 주로 녹황색 채소들, 토마토나 시금치가 효과적입니다. 나물은 미나리나 명아주, 돋나물 등을 추천해 드립니다. 또한 탄수화물이 풍부한 현미나 수수, 고구마와 같은 곡류도 좋구요. 비타민C가 많은 딸기나 배, 파인애플, 바나나 등도 많이 먹으면 위 건강에 좋습니다.
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