빨간색 열매가 탐스러워 보기만해도 입에 저절로 침이 고이게 만들어지는 음식인 구기자차효과를 설명해 드릴까 합니다. 부작용이 적어서 오,남용에도 별다른 문제가 되지 않는 것으로 알려져 있는데요. 약재로도 많이 사용되고 있답니다. 물대신에 차를 드셔도 건강을 지키시는데 많은 도움이 된다고 해요. 구기자차 끓이는법 배워가세요.
피부
맑고 깨끗한 피부는 여자나 남자나 할 것없이 로망인데요. 우리 피부를 지키는데 필요한 여러가지 필수 미네랄이나 다양한 비타민의 종류가 풍부하게 들어있어요. 그래서 부족한 영양분을 공급받을 수 있을 뿐 아니라 강력한 자외선으로 인해 생기는 주근깨와 기미를 ?실 수 있다고해요. 이미 생긴것에 대해서는 치료용으로도 사용되는 구기자차효과 입니다.
항균
면역력이 약해지게 되면 체내에 세균이 들어오게 되도 저항하지 못하게 되는데요. 그럴경우 질병에 걸리게 되는 것입니다. 하지만 차를 끓여서 물처럼 복용하시게 될 경우에 이러한 증세를 완화시킬 수 있는데요. 뿐만 아니라 잎사귀를 볶아서 집안에 여러군데 놓아두실 경우 세균이 죽게되는 작용을 하는 것이 구기자차효과입니다.
노화방지
많은 사람들이 원하는 것이 바로 늙지 않고 예쁜 젊음을 유지하는 것인데요. 그러한 이유 때문에 다양한 화장품들이 계속해서 관심을 받고 있습니다. 활성산소를 제거해 주는 것으로 잘 알려져 있는 식품들도 많은 사랑을 받고 있는데요. 특히나 깨끗한 피부를 유지하는데까지 도움이 되기 때문에 꾸준히 복용하실 것을 권해드리고 싶은 구기자차효과 입니다.
잎
감잎, 녹차 같이 잎을 활용하여 만드실 수 있는데요. 대부분의 사람들이 잎은 쓸데 없다고 버리기 쉬워요. 하지만 정말 많은 영양소가 들어있답니다. 봄에 여린잎사귀를 채취하게 되면 그것을 햇빛에 건조시켜 주세요. 그 후 불을 가장 약하게 해서 후라이팬에 달달 볶아주세요. 비닐팩에 보관하면서 드시고 싶을 때 드시면 되는 구기자차 끓이는법 입니다.
열매
가장 많은 분들이 알고 계시는 방법으로 열매를 활용하는 것이 있는데요. 천연적으로 깨끗한 열매를 구하시거나, 일반적으로 파는 것을 구입하여 깨끗하게 흐르는물에 씻어 주세요. 그리고 상태가 좋지 않은 것들은 제거한 후 그늘에서 말려 주시면 됩니다. 말린 후 점성이 생긴 것을 약한 불에 달달 볶아 용기에 넣은 후 드실 때 끓여드시면 되는 구기자차 끓이는법 입니다.
끓이기
위에서 설명드린 방법에서 나온 결과물을 포에 넣어서 끓이실 수 있는데요. 1포에 15g 가량이 적당한 양입니다. 생수 1L와 함께 끓여주시면 되는데요. 어느정도 시간이 지나면 빨간색이 우러나오게 됩니다. 개인의 취향에 맞춰서 설탕, 꿀 등을 타 드셔도 좋은데요. 고명으로 잣을 올려 드시면 더 맛있게 즐기실 수 있는 구기자차 끓이는법 입니다.
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