우리나라 흡연율이 세계 1위를 달리게 되면서 걱정하지 않을 수 없는 질병인 폐암의 자가진단 방법을 알아보려고 합니다. 가족들 중 담배피시는 분이 계시다면 주기적으로 검사를 해 보신 후에 의심이 가신다면 내원을 해 보시는 것이 좋습니다. 예방을 위해서 폐암에좋은식품도 가르쳐드릴게요. 건강 챙기실 수 있길 바라요.
폐암 증상
호흡곤란
숨을 쉬는 것은 우리가 일상생활에서 별다른 어려움 없이 하는 행동인데요. 이런 행동에 어려움이 생긴다면 의심을 해 보셔야 해요. 숨이 가쁘다고 느껴지시는 경우가 많은데요. 그 이유는 암세포가 자라서 그런 경우도 있고 흉막 삼출, 상기도 폐색, 폐허탈 등이 원인이 되는 경우도 있답니다. 확인 해 보시길 바라요.
피섞인 가래 객혈
담배를 피우시는 분들은 유난히 가래를 많이 뱉으시는데요. 폐암의 자가진단 방법으로 가래를 확인해 보시는 것도 있습니다. 피가 섞여서 나오는 경우가 있으면 병원을 반드시 찾아보셔야 해요. 대부분 편도선에 문제가 생겨서 그런 경우가 많지만 혹시나 하는 가능성을 열어두지 않으면 위험해요. 객혈 증세도 나타날 수 있으니 알아두세요.
기침
감기나 알레르기를 앓는 것이 아닌데도 계속해서 기침을 하게 된다면 이것 또한 의심해 보셔야 할 증세인데요. 75% 이상의 환자들이 호소하는 증세로 폐암의 자가진단 방법 중에 가장 많이 해당되시는 부분일 거예요. 이런 증세를 간단한 증세라고 그냥 지나치시면 안되요. 작은 것들이 오히려 큰 화가 될 수 있으니 주의하셔야 합니다.
쉰목소리
감기에 걸린 것 같은 증세가 여러가지 나타나는데요. 목소리가 쉬는 것도 그런 증세 중에 하나 입니다. 목을 쓴 일이 없는데 갑자기 목소리가 쉰다면 의심해 보셔야 해요. 성대신경이 폐와 기관 사이를 지나가기 때문에 문제가 생기게 될 경우에는 성대에도 이상이 생길 수 있기 때문입니다. 확인 해 보시길 바라요.
폐암에 좋은 음식
토마토
토마토는 간식으로 많이 사랑받는 식품인데요. 피부관리, 노화방지, 다이어트 등 다양한 부분에서 효과를 보실 수 있어요. 특히나 폐암에좋은식품으로 많이 알려져 있습니다. 라이코펜과 비타민이 풍부하게 들어 있어요. 실험에서 쥐의 암세포가 줄어드는 것을 확인했답니다. 특히나 공기를 전환하지 않는 공간에서 일하시면 필수로 드셔야 해요.
복숭아
복숭아는 상큼한 향과 맛으로 인기가 많은데요. 건강에도 무척이나 좋은 과일이예요. 특히나 손상된 폐의 조직을 원래대로 돌려준다고해요. 뿐만 아니라 흡연자들에게는 니코틴을 분해하는 효과가 있어서 더욱 권해드리고 싶어요. 폐암에좋은식품으로 담배피우시는 분들은 꾸준히 드실 수 있도록 해 주시는 것이 좋겠어요.
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