근막 통증이란 우리 몸의 체중 40%를 구성하는 근육과 이 근육을 싸고 있는 근막을 눌렀을 경우 통증이 나타나고 이에 연관된 근육에 연관통을 발생시키는 통증유발점이 생겨 통증이 나타나게 되는 것을 말한다. 이러한 근막 통증에 걸리면 목어깨 통증을 호소하게 된다. 근막 통증에 대해 자세하게 알아보자.
근막 통증은 스트레스나 나쁜 자세 때문에 정상적인 척추가 직립화 되거나 주변 근육이 긴장하므로 통증 유발 점이 활성화되어 목어깨 통증을 호소하게 된다. 흔히 '담이 들었다'는 증상이 발생하며 이런 상태를 계속 방치해둔다면 아픈 근육으로 몸전체의 자세가 흐트러져 다른 근육에가지 수축현상이 발생해 통증을 유발하는 악순환을 반복하게 된다.
이러한 근막 통증 원인은 근육의 긴장, 미세한 외상, 잘못된 자세, 스트레스와 긴장, 정서적인 요소에 의해 나타나는 것을로 알려져있다. 흔히 담이라고 불리우는 이 질환을 기름진 음식을 많이 먹었거나 체내 피로무질과 독소가 축적되었을 때 이상 체액인 담음이 축적되 목어깨 통증을 발생한다. 심하면 중풍까지 유발할 수 있다.
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