찹쌀은 멥쌀과 달리 점도가 높고 외관상으로도 백색이면서 보드랍게 느껴집니다. 찹쌀은 수분의 손실을 막아주고 수분조절도 하며 영양식도 되는 건강식품입니다. 이러한 찹쌀의 효능에 대해 자세하게 알아봅시다.
찹쌀 효능은 만성 변비에 매우 좋은데요, 또한 병후회복에도 도움이 되어 토사곽란에 명약으로 사용된다고 합니다.
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찹쌀의 효능에는 산모의 젖이 부족할 경우 모유대용으로도 좋고, 산모가 섭취하여 젖을 늘리기에도 효과가탁월합니다.
위궤양이 있어 통증을 느낄때에는 위점막을 보호해주는 찹쌀의 효능이 있습니다. 속이 쓰리거나 뱃속의 통증이 일어나고 구역질이 나는 등의 위궤양의 증상이 나타날 경우, 찹쌀을 잘 갈아 죽으로 드셔보시는 것도 증상을 개선하는데 큰 도움이 됩니다.
찹쌀의 효능은 불면증에 잠을 잘 자게 도와줍니다. 이는 찹쌀에 함유되어 있는 성분 중 하나가 잠을 잘 잘 수 있도록 도와주는 성분이 풍부하기 때문인데요. 꾸준히 찹쌀을 복용해주시면 불면증때문에 고생하는 일이 줄어든답니다.
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마른가래가 꽉 차있을 경우 운담지제로도 이용이 되는 찹쌀의 효능이 있습니다.
노인의 귀울림에 찹쌀 미음으로 종합비타민 한알씩 1일 2g씩 복용한다면 가벼운 난천증이 완화되는 효능을 볼 수 있습니다.
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