아토피는 아이들에게 많이 발생하며, 특히 2차 피부감염의 위험이 높아 주의가 요구된다고 합니다. 아토피는 아직 제대로 된 치료법도 없어 완치도 힘들다고 합니다. 가렵다고 울고 있는 아이들을 보면 가슴이 아프죠. 아토피는 정확한 원인이 아직 밝혀지지 않아 제대로 된 치료 방법은 없지만 평소 먹는 음식의 관리를 통해 어느정도 아토피 증상을 완화시킬 수 있다고 합니다.
아토피 증상
1.심한 가려움증
아토피가 생기면 가려움증이 계속 나타나게 됩니다. 그 정도가 심하다보니 계속 긁게되죠. 특히나 아이들은 가려움 때문에 피부를 계속 긁다보니 잠도 제대로 못자곤 합니다. 이러 수면부족은 성장에도 영양을 미치기도 하죠.
2.피부발진, 각질, 뾰루지
아토피는 얼굴이 붉게 변하는 피부발진이 생기기도 하며, 여드름과 유사한 좁살같은 뾰루지도 올라오기도 합니다. 특히 피부가 건조해질때 아토피가 잘 생기는데요. 피부의 건조는 곧 각질도 일어나게 되죠. 아토피로 인해 나타나는 다양한 증상은 아이들을 의기소침하게 만들수도 있다고 합니다.
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스테로이드성 피부내성
아토피 증상이 심할때 스테로이드성 연고를 바르게 되는데요. 내성도 생길 수 있으며 특히 이런 스테로이드성 약물은 아이들의 성장을 방해하기도 합니다. 성장호르몬의 분비를 억제하기도 하기 때문이죠. 이런 약물에 의존하기 보단 습관과 음식을 통해 치료하는 접근 방식이 필요합니다.
아토피에 도움을 주는 음식
1.현미
현미는 항암작용이 있으며 당뇨병에도 좋아 많은 분들이 먹고 있는데요. 현미는 중금속이나 노폐물의 해독 작용이 뛰어납니다. 그렇다보니 아토피 증상의 완화에도 도움을 주게 되죠.
2.감자
몸속의 독소 배출을 돕는 성분들이 풍부한 감자는 아토피 증상의 개선에 도움을 준다고 합니다. 이와 유사한 음식들로는 옥수수, 고구마, 밤 등이 있습니다. 이런 음식들과 감자를 함께 쪄 먹는 것도 아토피의 치료에 도움이 된다고 합니다. 위의 음식들은 알레르기 증상이 거의 없다고 하니 안심하셔도 될 것입니다.
3.부추
부추는 혈액을 맑게 하는 작용으로 혈액순환이 잘되게 합니다. 혈액순환이 잘 되면 몸 속의 노폐물들의 배출도 잘 되죠. 부추의 유화아릴 성분이 이런 작용을 한다고 합니다. 독소나 노폐물의 배출이 잘 되다보니 피부에도 좋은 작용을 해서 아토피의 증상 개선에 도움을 줍니다. 부추를 무침으로 해서 먹는 것이 좋습니다.
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