마음을 진정시켜준다는 연잎차는 녹차에 비해 깊은 맛이 일품인것이 특징입니다. 연잎차 만드는 방법과 연잎차 효능으로 가족과 함께 따뜻한 연잎차 한잔 어떨까요?
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연잎차 효능으로 에이즈 완화를 들 수 있습니다. 에이즈 바이러스인 HIV의 활동을 촉진시키는 성분인 프로테아제의 생성을 40%정도 억제한다고 합니다. 이 연잎차를 이용해 에이즈 치료제를 개발한다면 엄청날 것 같군요.
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연잎차 효능은 지혈효과도 있습니다. 가만히 있는데도 코피가 자주 나오는 분들이거나 산후출혈, 부정출혈로 고생하는 분들에게는 연잎차가 최고라고 합니다.
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연잎차는 성인병의 예방에도 효능이 뛰어나다고 합니다. 활성산소는 암과 노화를 일으키는 유해인자이지요. 연잎차는 이런 활성산소를 제거해 주어 항산화 작용이 있어 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다.
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치매. 노년이 되면서 정말 무서운 병 중에 하나이지요. 사람을 힘들게 하기 때문에 더욱 문제가 됩니다. 연잎차 효능은 레시틴 성분으로 인해 치매 예방에 효과가 있다고 하며, 피부미용이나 생리불순 등의 문제도 해결해 준다고 합니다.
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연잎차를 만드는 방법은 의외로 간단합니다. 먼저 연잎을 준비해야겠지요? 연잎은 2mm 간격이 될 정도로 가늘게 썰고 녹차처럼 말리는 과정을 3번 반복합니다. 이렇게 연잎이 준비되었다면 이제 차로 끓여야겠지요.
물 1.5리터에 연잎은 약 2스푼 정도의 양을 넣고 끓여 마셔도 되며, 생수대신으로 이용할때는 차가운 물에 우려내어 마셔도 좋다고 합니다.
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