1.노화방지에 탁월하다
국화차는 녹화를 방지하는데 있어서 그 효능이 탁월하다고 정평이 나 있습니다. 국화차에는 다량의 비타민C를 함유하고 있는데요. 이런 영양소가 피부세포가 더 빨리 회복이 되게 도움을 주게 됩니다. 피부의 회복이 빨라진다는 것은 그만큼 피부의 젊음을 오랜기간 유지할 수 있게 되는 것입니다.
2.감기의 치료를 도와준다.
국화차의 비타민C는 피부노화뿐만 아니라 면역력을 높여주는 효과도 있습니다. 면역력은 우리가 질병에 걸리는 것을 막아주는 힘을 말하죠. 감기는 면역력이 떨어질때 흔하게 나타나는 것으로 특히 날씨가 추울때나 날씨가 급격하게 변하는 환절기때 잘 걸립니다. 이때는 면역력 저하가 잘 되기 때문이죠. 국화차를 꾸준하게 마시게 되면 면역력도 향상되어 감기를 예방할 수 있습니다.
3.심신을 안정화시켜준다.
국화차 효능은 심신의 안정에도 도움을 줍니다. 국화차에 있는 정유성분이 머리를 맑게 하며 마음을 차분하게 만들어주게 됩니다. 흥분을 했을때 또는 불안 증상이 심할때 마시면 도움이 됩니다. 신경이 예민해져 불면증이 있을때도 마시면 신경을 안정화 시켜 불면증을 해소하는데 도움을 주게 됩니다.
4.혈액순환을 좋게 한다.
혈액순환이 잘 되지 않는 분들은 손발이 차게 되는 수족냉증에 시달리게 됩니다. 특히나 겨울이 되면 정말 고생이 이만저만이 아니죠. 혈액순환이 제대로 되지 않는다면 몸의 전반적인 기능도 약해지게 되고, 그로인해 심각한 질병에 걸리기도 합니다. 국화차를 꾸준하게 마신다면 혈액순환이 잘되게 도움을 주게 하여 몸도 따뜻하게 하고 신체의 전반적인 기능도 좋게 합니다. 특이하게 열이 많은 사람들은 열을 내보내게 되고, 적은 사람들은 오히려 열을 더해주는 효과를 보인다고 합니다.
5.이뇨작용을 촉진한다.
국화차는 이뇨작용을 촉진시켜 몸속에 쌓이 과도한 수분이나 노폐물을 잘 배출 할 수 있게 해줍니다. 노폐물이나 수분이 제때 빠져나가지 않고 쌓이게 되면 부종이 생기기도 하고 이것이 질병의 원인이 되기도 합니다. 노폐물과 독소가 잘 배출되면서 피로를 제거하는 기능도 있습니다.
6.아토피 치료에 도움을 준다.
주위 환경이나 식습관의 문제로 아토피가 걸리는 아이들이 많이 있습니다. 이런 아토피 피부염의 해결에도 국화차가 도움이 된다고 합니다. 노폐물을 배출하는 것은 물론 피부로 가는 영양소 공급도 원활하게 하는 작용이 있기 때문입니다.
국화차 만들기
국화차는 꽃, 줄기 모두 사용이 가능합니다. 이 모둔 부분을 다 사용해야 국화차의 모든 효능을 누릴 수 있다고 합니다. 꽃, 줄기를 꿀에 재어서 밀폐된 서늘한 장소에 3~4주 가량 숙성을 시켜둡니다. 이렇게 숙성이 끝난 것을 따뜻한 물레 섞어서 틈틈히 마시면 됩니다.
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