뽀얗고 하얀 피부를 갖고싶은것은 대부분 갖고있는 욕망인데요. 보기 싫게 얼굴에 기미가 나면 잘 사라지지도 않고 속상해요. 기미에 좋은 천연팩이 있다고하니 집에서 시도해보는것은 어떠세요? 홈케어로 기미를 잡는 좋은 방법을 시도하면서 기미에좋은음식도 함께 드시면 효과가 두배로 나타날거에요.
집에서 하는 천연팩 이용하기
1.깨끗한 피부 위한 해초팩
미역, 다시마는 해초류인데요. 피부를 깨끗하게 하는데 효과가 좋은 알칼리성 음식이에요. 해초류만 단독으로 써도 좋지만 곡물가루를 첨가하면 더 좋다고 합니다. 해초를 잘 씻어서 햇빛에 바짝 말린 다음에 갈아주세요. 입자가 곱게 갈리면 계란 노른자를 두 큰술 넣고 잘 저어줍니다. 그리고 얼굴에 올려서 20분정도 충분히 스며들게해주세요.
2.피부염에 효과좋은 브로콜리팩
브로콜리도 건강에 좋은 음식으로 잘 알려져 있죠. 그런데 피부에도 효과를 톡톡히 보실 수 있다고합니다. 비타민A의 함유량이 높기때문인데요. 브로콜리를 살짝 데쳐서 준비해주시고, 녹차를 넣어서 갈아주세요. 그리고 밀가루를 혼합해서 얼굴에 바로 바르지마시고, 거즈를 데고 발라주세요. 기미에 좋은 천연팩 중에서 브로콜리팩도 해보세요.
3.주름팽팽 토마토팩
토마토를 한 마디로 표현하면 젊어지는 과일이라고 소개해드리고 싶어요. 미네랄과 각종 비타민이 풍성한 토마토는 세포가 노화되는 것을 억제해주고 언제나 탱탱한 피부가 되도록 도와줍니다. 토마토를 잘 갈아서 밀가루, 녹차물에 넣고 잘 저어주세요. 그리고 거즈를 얼굴에 댄 다음 잘 펴발라주세요. 기미에 좋은 천연팩하고 젊어지세요.
기미에 효과좋은 음식
1.기미 싹을 자르는 감초
얼굴에 바르는 것 만큼이나 먹는 음식도 중요한데요. 기미에 감초가 좋다는 사실 들어보셨나요? 감초에는 기미를 유발하는 물질의 생성을 막는 효과가 있다고해요. 그리고 색소를 빼는 효능도 있어서 피부를 밝게하는 비타민C의 미백효과보다 더 뛰어나다고 합니다. 그리고 소염에도 좋은 효과가 있어요.
2.멜라닌색소 줄이는 콩비지
기미에좋은음식으로 콩비지가 있는데요. 피부재생에 효과가 있다고하니 오늘은 콩비지를 한번 드셔보는게 어떠세요? 그리고 멜라는색소가 늘어나는것도 억제하는 효능을 가지고 있다고 해요. 기미가 발생하는 여러 이유 중에 간이 좋지 않아서도 있는데요. 이렇게 간 이상으로인한 기미에 특히 좋다고합니다.
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