저는 초등학교때 강낭콩을 길러본적이 있어요. 어렵지 않게 쉽게 길렀던 기억이 있는데요. 이처럼 강낭콩 키우기는 그다지 어렵지 않답니다. 그래서 직접 기르는 분들도 많이 계신데요. 가정에서 잘 길러서 나중에 밥에도 섞어드시면서 숨겨진 강낭콩효능도 느끼고 다양하게 활용해보세요. 지금부터 알아볼게요.
어렵지 않은 내 손으로 길러보기
강낭콩은 초보자도 어렵지 않게 기를 수 있어요. 그래서 초등학교에서도 탐구학습으로 강낭콩을 선택해서 길러보기도 하고요. 다만 벌레가 꼬일 수도 있고, 물을 지나치게 많이 주면 썩어버리니깐 그 점은 유의하도록 하세요. 무엇이든 그 작물에 해가 되는 것은 알아두셔서 죽어버리지 않게 하는 것이 중요하죠. 강낭콩 키우기 직접 해보세요.
효능알고 먹어보자
1.소변 시원하게 보세요
방금 화장실을 다녀왔는데도 뭔가 개운치않다면 아주 불편하실텐데요. 콩류에는 전부 이뇨작용에 도움을 주는 효능이 들어있어요. 그래서 인체에 노폐물을 빠져나가게 하는데 순기능을 하기에 소변을 시원하게 보는데 도움을 준다고 합니다. 또한 온갖 노폐물을 배출해서 몸을 정화하는데 좋다고 할 수 있어요.
2.간을 건강하게
잦은 음주로 간이 상했다면 강낭콩으로 역시 효과를 보실 수 있는데요. 내 손으로 강낭콩 키우기를 해서 먹는다면 맛도 보람도 두배겠죠. 피로한 간을 회복하는데 좋고, 자양강장제의 역할도 한다고 합니다. 간이 피곤하면 만성피로가 찾아올 수 있는데요. 강낭콩 드시고 간을 싱싱하고 건강하게 유지해보세요.
3.활성산소 물리치기
사람은 생활하면서 활성산소가 계속해서 나오고, 이는 인체의 노화를 만들게 되는데요. 강낭콩을 드시면 활성산소를 억제하는데 좋다고 합니다. 누구나 탱탱하고 싱그러운 젊음을 유지하고 싶어하는데요. 가는 세월에 장사 없죠. 이것을 막지는 못하지만 늦출수는 있다고하니 강낭콩 많이 드셔야겠네요.
4.갱년기에도 희소식
강낭콩효능으로 갱년기에도 좋다는 것은 생소하실수도 있는데요. 갱년기는 나이가들면 누구에게나 찾아오는 증상으로 심한 분들은 감정의 변화가 매우 커서 우울감이 심하게 들 수도 있어요. 여성호르몬과 관련된 증상이라고 할 수 있는데요. 강낭콩으로 이러한 증상들을 잘 풀어갈 수 있다고하니 정말 희소식이죠.
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