숙취해소 음료에 많이 나타나는 헛개나무에 대한 궁금해 하시는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 헛개나무열매 효능에 대해서 준비해 보았습니다. 헛개나무는 숙취를 해소하는데 도움을 줄 뿐만 아니라도 다른 좋은 효능들도 많습니다. 오늘은 이런 헛개나무의 효능에 대해 알아볼텐데요. 헛개나무 먹는법을 알고 직접 느껴보시기 바랍니다.
이뇨 작용
헛개나무는 이뇨 작용이 활발하게 일어날수 있도록 도와줍니다. 헛개나무는 오래전부터 이런 효과로 사용되어져 왔습니다. 동의보감과 본초강목 안에는 헛개나무가 적혀있어요. 이뇨 작용과 관련해서 문제가 있는 분들에게는 헛개나무가 정말 좋은 치료제가 됩니다. 직접 헛개나무를 달여서 드셔보시고 효과를 기대하시기 바랍니다.
숙취 해소
헛개나무열매 효능의 가장 대표적으로 것은 숙취해소 입니다. 술마신 다음날에는 머리도 아프고 속도 울렁거리 쉽습니다. 헛개나무 안에는 호베닌이나 칼슘, 후라구라닌과 함께 우리 몸을 건강해지게 하는 성분들이 다양해질 수 있게 들어있어요. 이렇게 풍부한 영양들은 술 때문에 구역질이 나는것을 막아주고 술독을 해소하는 효과가 있습니다.
갈증 해소
목마름을 쉽게 느끼는 경우에는 헛개나무를 드셔보는것이 좋아합니다. 헛개나무열매 안에는 갈증을 해소하게 되는 효과가 있기 때문입니다. 헛개나무를 진액으로 만들어낸 것을 물에 섞어 드시면 갈증을 해소할 수 있다. 이런 헛개나무 효능은 진액 뿐만 아니라도 즙으로 드셔도 볼수 있어요. 이렇게 헛개나무 먹는법을 이용하셔서 수분을 채우시기 바랍니다.
피로 회복
헛개나무 열매는 쌓인 피로를 회복하는 효과도 있습니다. 오랜시간 공부를 하느라 힘든 수험생이나 야근이나 스트레스 때문에 늘 피로가 쌓여있는 직장인들에게 특히 좋은 헛개나무열매 효능이라고 할 수 있습니다. 헛개나무를 물과 동시에 달여내서 드셔도 좋다. 또는 직접 즙을 마시는것도 피로 회복 효과를 볼 수 있습니다. 피로가 없어야 건강합니다.
변비 예방
변비 때문에 고민하시는 분들은 헛개나무를 드셔보시기 바랍니다. 이는 헛개나무가 장의 건강에 도움이 되기 때문입니다. 장 운동을 방해하는 알콜을 분해하는데 효과가 매우 좋은 헛개나무이기 때문이라고 할 수 있습니다. 장운동이 활발해질 수 있게 일어난다면 숙변을 제거하기 쉽습니다. 이런 효과는 임상실험을 통한서도 증명되었습니다. 안심하시고 헛개나무를 드시기 바랍니다.
헛개나무열매 먹는법
보통 헛개나무를 먹으면 된다고 한 상태라면 가지를 달여먹습니다. 그러나 헛개나무는 가지 외 다른 문제에서도 열매에도 좋은 성분이 많이 들어있습니다. 열매를 먹기 위한다면 물과 열매를 같이 끓여내기만 하면 됩니다. 물의 양이 열매의 4배정도가 되도록 넣어서 끓여냅니다. 이렇게 오래 끓일때 뚜껑을 열어서 안좋은 성분들이 빠져나갈 수 있도록 해야 합니다. 이렇게 만든 헛개나무열매즙은 냉장보관해 드시기 바랍니다.
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