팥1 노폐물 제거와 독소 제거에 좋은 팥 효능, 팥 삶는 방법 팥 효능 중에서 대표적인 것은 바로 독소제거입니다. 또한 각종 노폐물도 제거해 주기 때문에 하체비만, 부기 해소에 탁월하다고 합니다. 고혈압, 간장장애, 동맥경화에도 좋은 효능을 보입니다. 팥 삶는 방법을 알아볼까요? 먼저 팥을 삶기 하루 전 미리 물에 담가두세요. 그대로 센불로 한번 끓인 다음, 물을 다시 가득 부어 센불로 한번 끓인 후에는 약불로 1~2간 조려줍니다. 팥이 부드러워 졌다면 소금을 약간 넣어 하루 한공기 정도 먹으면 됩니다. 이렇게 삶은 팥 효능은 칼륨 작용인 것도 있는데요. 칼륨이 이뇨작용을 해 부기를 제거하며 수분대사 문제로 인해 물만 먹어도 살이 찌는 사람들의 다이어트에도 좋다고 합니다. 삶은 팥은 신장의 활동에도 영향을 줍니다. 신장의 활동이 활발해져 노폐물과 독소 배출이 더 잘.. 2020. 6. 1. 이전 1 다음