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건강 정보605

피부미용과 항암작용에 좋은 호박즙 호박즙은 산모들이 출산후 보양식이나 체중조절을 위해 자주 먹곤 합니다. 다이어트와 붓기 제거에 탁월하다는 것이죠. 이와 함께 항암작용이나 피부미용, 야맹증 개선에 호박즙이 좋다고 합니다. 호박즙이 항암작용이 뛰어난 것은 바로 호박에 다량 함유된 베타카로틴 성분 때문입니다. 이미 베타카로틴은 항암예방은 물론 암 개선에 효과가 있다고 정평이 나 있죠. 호박즙에는 비타민A가 풍부한데요. 잠자는 시간을 제외하고 늘 자극을 받는 우리의 눈을 보호하는데는 필수적인 영양소입니다. 평소 눈이 쉽게 피로하거나 야맹증으로 고생하는 분들에겐 호박즙 효과가 탁월하다고 할 수 있습니다. 호박즙에는 비타민 뿐만 아니라 미네랄 등의 다양한 영양소가 포함되어 있는데요. 이런 영양소들은 피부를 맑게해줍니다. 평소 여드름과 같은 피부 .. 2020. 10. 7.
갑상성질환 증상 파악을 위한 증상 자가진단 갑상선의 위치는 목에 있습니다. 갑상선은 양쪽 두개의 연결부가 중앙에 양쪽으로 연결되어 있으며 티록신, 트리요오드, 사이로닌 등의 호르몬을 생성하고 저장, 분비하는 기능을 하는 기관입니다. 갑상선이 분비하는 호르몬으로 근육과 성장, 단백질, 탄수화물, 지방질의 분해 이용 등 다양한 기능에 영향을 주게 됩니다. 갑상선이 부은 상태를 말하는 비중독성 갑상선종은 옥소 성분의 부족으로 인해 발생합니다. 옥소는 갑상선이 호르몬을 생성하는데 반드시 필요한 물질 중에 하나입니다. 옥소의 정기적인 섭취와 포타슘 요오드의 섭취로 증상의 완화가 가능합니다. 갑상성기능항진증은 갑상선의 활동이 지나치게 많아져 호르몬 분비도 많아져서 나타납니다. 여성들에게 자주 나타나며 운동부족, 몸이 쇠약할때 주로 나타나며 주요한 증상으로 .. 2020. 10. 7.
남성보다 여성에게 잘 걸리는 갑상선 결절 증상 내분비질환중 하나인 갑상성 결절은 나이가 늘어남에 따라 발생빈도가 높으며 특히 여성들에게서 잘 나타난다고 합니다. 갑상선 결절 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갑상선 결절은 대부분의 경우 자라는 속도가 빠르지 않기 때문에 특별한 증상은 나타나지 않는 경우가 많다고 합니다. 하지만 일부 환자들의 경우 식도나 기도를 압박하여 숨이 차거나 뭔가를 삼키기가 어려운 증상들이 발생 할 수 있다고 합니다. 갑상선 결절은 암인지 양성 결절인지의 구분이 필요합니다. 수개월 사이에 빠르게 자라나 주변 조직을 압박하거나 유착하는 경우나 아래위로 움직이지 않을때 갑상성암이 의심됩니다. 하지만 갑상선 결절 양성의 경우 우선 그 크기나 주위의 압박 여부를 보고 크게 문제가 없다면 수술이나 다른 치료는 하지 않는다고 합니다. .. 2020. 10. 7.
간경화 치료에 도움이 되는 생활습관 간세포가 흉터처럼 딱딱해지면서 간의 기능을 하지 못하는 것을 간경화하고 합니다. 간경화가 진행되면서 간의 기능을 하지 못해 각종 증상들이 나타나게 됩니다. 간경화 치료를 위한 생활습관에는 어떤것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 간경화의 가장 큰 이유는 바로 간염바이러스의 감염입니다. 따라서 바이러스의 치료를 통해 바이러스가 더이상 간에서 증식하는 것을 막고 손상을 막는 것이 첫번째입니다. 간경화로 손상된 간의 회복이 거의 불가능하다고 할 수 있습니다. 간경화의 치료라는 것은 사실 완벽한 회복이라기보단 간경화가 더이상 진행하지 않게 막는 것이라고 보는 것이 더 맞는 말입니다. 이런 치료에 있어서 중요한것은 바로 스트레스를 받지 않는 것이며 충분한 수면과 편안한 마음을 가지는 것입니다. 이런 간경화 원인을.. 2020. 10. 7.
당뇨병 예방을 위한 당뇨병 자가진단 당뇨병은 국민병이라고 할 정도로 많이 걸리는 병중에 하나이지만, 그 합병증 때문에 위험한 병 중에 하나입니다. 뇌졸중, 심장마비로 인한 사망률도 높게 나오는 것이 사실이죠. 당뇨병 자가진단에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병 자가진단에서 먼저 고려해야 할 것은 바로 잦은 갈증입니다. 이렇게 갈증이 나타나는 것은 포도당이 소변으로 빠져나가는 것 때문입니다. 포도당이 배출 되면 신장은 삼투압이 증가하고 소변을 자주 누게 되며 이로 인해 수분배출이 많아져 갈증을 느끼게 됩니다. 포도당이 빠져나가고 제대로 분해되지 않기 때문에 에너지 공급원의 부족으로 허기가 자주 생기는 증상이 나타납니다. 당뇨병 환자들의 경우 체중이 지속적으로 감소하는데요. 포도당의 많은 배출, 수분 배출 등으로 인해 에너지원으로 사용되지 .. 2020. 10. 7.
체질개선과 항암효과가 있는 조리댓 대나무 중에서 가장 작은 대나무를 조릿대라고 합니다. 조릿대가 많은 곳은 중부이남 지방으로 빽빽하게 무리를 지어 자라는데요. 이런 조릿대가 다양한 건강적 효능이 있어 건강식품으로 인기가 있다고 합니다. 조릿대는 알칼리성 식품입니다. 식습관의 변화로 우리몸은 산성체질로 바뀌었는데요. 조릿대는 체질을 중성화 시켜 체질개선에 도움을 줍니다. 조릿대는 정상세포에는 전혀 영향을 주진 않지만 암세포는 억제하는 효과가 뛰어나다고 합니다. 조릿대는 혈당량의 조절과 심장 강화에도 도움을 주며 혈압을 감소시켜 고혈입, 동맥경화에도 효능이 있다고 합니다. 조릿대는 염증을 없애는 작용이 있어 위염, 위궤양에 효과적입니다. 이때는 조릿대를 달인 물을 마시면 된다고 합니다. 조릿대의 또라는 효능으로는 간의 열을 풀어주며 정신을 .. 2020. 10. 7.
갑상선항진증 약물요법에 의한 치료 정보 갑상선항진증은 대부분 약물요법으로 치료를 시도하게 됩니다. 약물요법을 이용할때의 투여기간이나 투여방법, 치료경과에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갑상선항진증의 약물요법에 주로 사용되는 약은 항갑상선제로 메티마졸, 아티로이드가 이에 해당됩니다. 약물을 투여하는 기간은 1년반에서 2년 정도이며 이 기간동안 투여하면 대부분이 완치가 된다고 합니다. 투여기간이 짧은만큼 재발률도 낮은편이라고 합니다. 약물을 내복약으로 투여 하며 일 1회에서 3회로, 식후 복용하며 고용량으로 시작해 증상에 따라 감량을 하는 방식입니다. 치료의 경과는 보통 치료 시작 후 2주 정도부터 증상의 호전이 나타나게 됩니다. 대게의 경우 2~3개월 가량 투약하면 갑상선항진증 증상들의 대부분이 사라지는 것이 일반적이며 체중도 정상으로 회복합니다.. 2020. 10. 7.
간편한 시력교정으로 사용되는 렌즈 부작용 안경으로 인한 불편함의 해소와 미용에도 좋아 많이 사용하는 렌즈는 그 편리함의 이면에 부작용이라는 것도 있습니다. 렌즈는 안구에 직접 닿는 것이기 때문에 각막에 자극을 주는 것을 피할 수는 없습니다. 따라서 제대로 된 관리를 하지 않는다면 오히려 부작용이 발생해 눈 건강에 좋지 않다고 합니다. 렌즈를 사용하면서 식염수, 보존액, 크리너를 사용하게 됩니다. 렌즈에 일부 남아 있는 이 물질들의 결합 반응으로 인해 홍체나 각막에 충혈과 염증이 나타나는 접촉성 각결막염이 생기기도 합니다. 렌즈만의 이유는 아니지만 여러가지 복합적인 요소로 인해 결막염이 나타나기도 하며 렌즈가 상안검 위쪽으로 올라가 충혈, 염증, 안분비물, 과도한 눈물을 생성하게 하는 부작용도 있습니다. 각막에 부종이 발생하는 것으로 산소결핍으로.. 2020. 10. 7.
젊은 여성들의 건강을 위협하는 자궁내막증 치료 최근들어 젊은 여성들에게서 많이 발생하고 있는 자궁내막증은 생리혈이 밖으로 배출되지 않고 복강으로 들어가 생기는 것으로 최악의 경우 불임이 되는 경우가 있다고 합니다. 자궁내막증 치료에는 수술적 방법이 있는데요. 생식기능의 보존이 원칙이기 때문에 골반경 수술로 일차적인 시술이 됩니다. 하지만 자궁내막증이 악화되었거나 임신이 사실상 힘들거나 원하지 않을때에는 개복수술을 하게 됩니다. 눈에 보이는 모든 병적 부위의 제거아 조직들의 유착을 제거하는 치료 방법입니다. 수술 후에는 대부분의 환자들에게 통증이 완화됩니다. 자궁내막증으로 인해 불임이었던 환자들은 복강경 수술후 30~50%가량이 임신에 성공하는 것으로 보고되고 있습니다. 자궁내막증 약말요법으로 호르몬 치료와 비호르몬 치료가 있습니다. 호르몬 치료는 자.. 2020. 10. 7.
도라지효능과 엑기스 만드는법 알아보자 오늘은 나물로 자주 만들어서 먹는 도라지에 대해서 알아보려고 하는데요. 면역력을 높이고 염증을 치료하는 도라지효능은 엑기스로 만들어서 복용해주면 더욱 높아진다고 합니다. 칼슘, 비타민, 사포닌, 단백질, 철분 등의 영양분이 다량 함유된 알칼리성 식품으로 따뜻한 성질을 지니고 있다고 하는데요. 아토피, 감기, 가래 등에도 뛰어나죠. 그럼 어떤 효능들이 있는지 살펴볼게요. 항암 작용 요즈음 암 발병률이 높아지면서 많은 분들이 암에 걸릴까봐 걱정하고 있는데요. 도라지효능은 바로 항암 작용인데요. 암의 예방과 치료에 큰 도움이 된다고 합니다. 암세포가 자라고 전이되는 것을 억제해준다고 하는데요. 꾸준히 복용해주는 것이 중요하다고 하네요. 면역력 개선 이제 두 번째로 알려드리고 싶은 효능은 바로 면역력의 개선이라.. 2020. 10. 6.
딸꾹질 멈추는 방법 고통스런 딸꾹질 멈추는법 7가지 딸꾹질 멈추는 방법은 물마시기부터 설탕먹기까지 여러가지가 있습니다. 주로 딸꾹질 일으키는 신경에 자극을 주어 딸꾹질을 멈추게 하는 방법이 많은데요. 지금부터 딸꾹질 멈추는 법을 알려드리겠습니다. 물 마시기 물을 천천히 마시는 것은 딸꾹질 멈추는 방법 중 하나입니다. 물을 삼킬때의 목 움직임이 딸꾹질을 진정시켜줍니다. 또 천천히 물 마시는 동안 호흡이 안정되어 딸꾹질이 멈추는 효과가 있습니다. 목젖 자극하기 이번에 알려드릴 딸꾹질 멈추는 방법은 목적을 자극하는 방법입니다. 면봉이나 숫가락으로 목젖을 자극하면 헛구역질이 나거나 재채기를 하게 됩니다. 이렇게 하면 딸꾹질이 멈출 수도 있습니다. 이때 목젖에 상처를 주거나 구토를 하지 않도록 조심해야 합니다. 무릎 끌어안기 음식을 먹을때 공기가 많이 들어가면 위.. 2020. 10. 6.
루게릭병 원인 명확한 원인이 없는 루게릭병예방법 루게릭병이란 근위축성측생경화증으로, 간뇌나 척수신경의 운동세포가 서서히 파괴되는 현상인데요. 명확한 루게릭병 원인이 밝혀지고 있지 않아 더 안타까운 병입니다. 점차 진행되면 세포의 지배를 받는 근육이 위축되어 힘을 쓰지 못하게 되는데요. 오늘은 루게릭병 원인과 루게릭병예방법에 대해서 알아보겠습니다. 루게릭병 원인 사실 아직 정확한 루게릭병 원인은 밝혀지지 않았습니다. 21번 염색체의 이상으로 사지 근육이 거의 좌우대칭적으로 위축되어가는 형태가 있는데요. 가장 흔한 것이 척수성진행근위축증과 근위측성측사경화증입니다. 모두 척수에 있는 운동신경섬유 및 세포의 진행성 변성으로 인한 것입니다. 근위축성 측삭경화증은 루게릭병으로 불리며 19세기 말 유럽에서 처음 보고되었습니다. 그러나 아직 루게릭병 원인은 확실치 .. 2020. 10. 6.
마늘의 효능 무심코 지나친 여러가지 마늘 효능 알아봐요 대표적인 강장제인 마늘은 우리 식단에 절대 빠질 수 없는 건강식품입니다. 거의 모든 음식에 다 들어가기 때문에 다소 그 중요성을 잘 알지 못하는 경우도 많은데요, 마늘의 효능은 생각보다 더 탁월하다고 합니다. 어떠한 것들이 있는지 자세하게 알아봅시다. 마늘은 피로회복 및 체력증강에 효능이 있다. 두뇌에 맑은 혈액이 흐르도록 도와주기 때문에 머리가 맑아지고 두통이 완화된다. 그러므로 직장인들이나 공부에 지친 수험생들에게 탁월한 효과를 가지고 있다. 마늘은 노화를 예방해준다. 피부가 노화되서 발생하는 주름 등을 예방해주기 때문에 피부에 마늘의 효능이 아주 뛰어나다. 도한 피부의 노폐물을 살균해 주어 마늘을 장기간 섭취하면 깨끗하고 아름다운 동안피부를 가질 수 있다. 특히 아토피성 피부염을 치료하는데 효과적이.. 2020. 10. 6.
마테차부작용 적당량 지켜먹는 마테차 효과 마테차는 남미 토착 원주민들에게 '신의 음료'로 불리고 있습니다. 그 정도로 건강에 좋다고 알려져 수백만 남미인에 의해 사랑을 받고 있는데요. 하지만 마테차부작용도 있습니다. 오늘은 어떤 부작용이 있는지 알아보고, 마테차 효과에 대해서도 알아보겠습니다. 마테차는 녹차와 비슷한 화학구조를 가지고 있는데요. 몸에 좋은 물질들로 구성되어 있기 때문입니다. 그러나 장점만 있는 것은 아닙니다. 마테차부작용도 있는데요. 그래서 과학자들은 마테차를 적당량 마시는 게 인체에 유익하다고 말합니다. 남미에서는 전통적으로 봄빌라라는 철로 된 빨대로 마테차를 마시는데요. 뜨거운 물을 사용했을 시 목구멍 뒤쪽이나 식도가 데게 됩니다. 화상은 본인이 스스로 피해햐 하죠. 뜨거운 식음료를 급하게 먹으면 만성 세포 손상의 위험이 증.. 2020. 10. 6.
삼백초효능 부인병에 쓰이는 삼백초차효능 삼백초효능은 생리불순이나 자궁염을 치료하는 등 부인병 치료에 효과가 좋습니다. 삼백초는 습을 말리는 효과가 있고 소변이 잘 나오지 않을때 전신이 부을때 증상은 개선시켜줍니다. 성질이 차고 맵고 쓴 삼백초의효능을 알아보겠습니다. 당뇨개선 삼백초효능은 당뇨를 개선시켜주빈다. 삼백초는 부종이나 신장염, 간염, 간질환에 좋고 당뇨에도 탁월한 효과가 있습니다. 변비예방 삼백초효능 중에는 변비를 예방해주는 효능도 있습니다. 삼백초의 플라보노이드, 이소쿠에르 치트린, 쿠에르치트린성분이 변비를 예방하고 치료하는데 효과적인 성분입니다. 신장질환 치료 이번에 소개드릴 삼백초효능은 신장질환치료입니다. 간장병이나 공해물질에 의한 중독때문에 신장염이 나타나게 됩니다. 삼백초는 중독을 풀어주는 효능이 있어서 중독에 의한 신장염을.. 2020. 10. 6.
상황버섯의 부작용은 없을까, 복용시 주의할 점 알아보기 상황버섯은 암환자뿐 아니라 남여노소, 스트레스 많이 받는 직장인, 고3 수험생, 노약자, 항상 피로함을 달고 다니는사람, 가정노동에 혹사당하는 전업주부, 술을 마시고 이기지 못하는분, 당뇨 등 성인병에 아주 유익한 현대인의 건강식품이다. 이러한 상황버섯의 부작용은 없을까? 주의할 점에 대해 자세하게 알아봅시다. 상황버섯은 건강예방차원에서 복용할 경우와 수술전후 암환자, 노약자, 당뇨병, 고혈압 등 성인병으로 복용하시는 분은 환우정도에 따라 달이는 방법을 다르게 하는 것도 필요하다. 특히 암환자의 경우 면역력이 현저히 떨어지기 때문에 달인 상황버섯물도 연하게 복용하고 마시는량도 서서히 높이야한다. 빨리 낫고 싶은 욕심해 처음부터 농주를 진하게 많이 음용하면 일시적으로 머리가 아픈다든지 배가 부글부글 끓는 .. 2020. 10. 6.
석류씨 효능과 함께 풀어보는 궁금증 석류씨먹어도되나요 최근 석류를 이용한 음료나 과자 등이 많이 출시되고 있는데요. 그래서 오늘은 우리 몸에 좋은 과일인 석류와 석류씨 효능과 함께 석류씨먹어도되나요에 대한 궁금증을 풀어보도록 하겠습니다. 맛있는 석류를 꾸준히 섭취해 건강을 유지하시길 바랄게요. 그럼 지금부터 석류씨 효능과 석류씨먹어도되나요 등 석류의 모든것에 대해 소개해드리겠습니다. 탈모방지효과 석류는 탈모를 방지해주는데요. 석류에 포함되어 있는 에스트로겐이 머리카락에 원활하게 영양을 공급해 탈모를 예방하고 백발 또한 예방해준다고 합니다. 항암효과 석류씨 효능 중 가장 뛰어난 효능은 바로 항암 효과가 있다는 건데요. 석류는 혈액에 도움을 주며 심장질환과 혈관질환, 암질환을 예방하는 효과가 있습니다. 피로회복 효과 석류는 또한 스트레스와 피로를 회복에 효과적.. 2020. 10. 6.
성조숙증 예방법 올바른 성장을 위해 꼭 알아야 하는 성조숙증 예방 노하우 성조숙증의 원인이 정확히 드러난 것은 없지만 요즘에는 다양한 후천적인 요인으로 성조숙증이 생긴다고 하는데요 아이의 올바른 성장을 위해서는 성장호르몬이 밤 10시부터 새벽 2시 사이 가장 활발하게 분비가 되기 때문이 일찍 자고 일찍 일어나는 습관이 중요하다고 합니다. 지금부터 성조숙증 예방법에 어떠한 것들이 있는지 알아 보겠습니다. 좋은 관계 유지하기 좋은 인간관계를 유지하는 것은 성조숙증 예방법의 하나이다. 성조숙증은 정서의 발달과 밀접한 연관이 있어서 가장의 불화나 엄청난 스트레스를 받으면 성조숙증이 생길 수 있다. 그래서 친구, 가족들과 원만하게 관계를 형성해야 성조숙증을 예방하는데 효과적이다. 살이 찌지 않게 주의 비만을 예방하는 것도 성조숙증 예방법이다. 비만으로 체지방이 쌓이면 성호르몬의 합성 .. 2020. 10. 6.
우울증극복방법과 더불어 무료우울증테스트 알아보자 최근 경기도 어려워지고 살기가 힘들어지면서 우울증을 호소하는 분들이 많아졌습니다. 이럴 때일수록 우울함을 극복해야 하는데요. 우울증극복방법을 소개해 드리고 무료우울증테스트를 통해 한번 나의 심리상태를 진단해 보시는 것도 좋은 방법이랍니다. 우울증을 겪는다고 해서 크게 문제가 되는 것이 아니라, 마치 마음의 감기와 같은 질병이라고 보시면 되는데요. 긍정적인 마인드로 우울증극복방법을 참고하시고 무료우울증테스트로 나의 상황을 수시로 진단해 보시기 바랍니다. 무료우울증테스트 자가진단 먼저 제가 간략하게 우울증 테스트를 하실 수 있는 자가진단리스트를 소개해 드리겠습니다. 해당되는 문항에 체크하시면 됩니다. 사소한 일에도 극히 신경을 쓰고 걱정을 많이 한다. 항상 피곤하고 너무 쉽게 피곤함을 느낀다. 만사가 귀찮아.. 2020. 10. 6.
안구건조증 치료법 불편한 안구건조증치료방법 안구 건조증이 생기면 눈이 자주 충혈되고 눈이 부시며 뻑뻑한 느낌이 들면서 이물감을 느끼거나 눈이 화끈 거리게 됩니다. 이는 눈물을 만들고 분비하는데 문제가 있어서 눈을 촉촉하고 편하게 할 수 없기 때문에 나타나는 증상입니다. 안구 건조증은 대도시인구의 90% 정도가 경험하는 흔한 질환의 하나입니다. 지금부터 안구건조증 치료법을 알아보겠습니다. 인공 눈물 점안 안구건조증 치료법에 인공눈물을 투여하는 방법이 있습니다. 건조한 날씨가 계속되면 눈이 쉽게 건조해집니다. 이때 인공눈물을 점안해주면 안구건조증이 완화 됩니다. 하루에 3-4회 정도 점안해 주어도 안구건조증이 개선되지 않으면 진찰을 받아보아야 합니다. 눈 휴식 자주 눈을 쉬게 하는 것도 안구건조증 치료법이자 예방법입니다. 독서나 컴퓨터 사용을 50분.. 2020. 10. 5.

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